Bien récupérer pour mieux repartir
Share
Se reposer, ce n’est pas s’arrêter.
C’est une manière de rester disponible.
Le repos une continuité, pas une rupture
Être bien installé, bien soutenu, ce n’est pas s’éloigner de l’activité.
C’est créer les conditions pour continuer.
Récupérer, relâcher, soulager les tensions :
ce ne sont pas des pauses inutiles, mais des moments qui permettent au corps de retrouver de l’élan.
Pourquoi récupération et mouvement vont ensemble
Pendant longtemps, on a opposé confort et effort.
Comme s’il fallait choisir entre avancer et se ménager.
En réalité, l’un nourrit l’autre.
Quand le corps récupère mieux, on bouge mieux.
Quand on se sent bien, on recommence plus volontiers.
Le confort pour se ressourcer
Le confort ne remplace pas le mouvement.
Il le rend possible.
Il permet de repartir plus sereinement, avec moins de tensions et plus de plaisir.
Préserver son énergie dans la durée
Chez Edonia, nous voyons le confort comme une ressource.
Une manière simple de prendre soin de son énergie, pour rester en mouvement plus longtemps.
